Revertir la prediabetes puede reducir hasta 58% el riesgo de enfermedad cardíaca, advierten expertos
Revertir la prediabetes no solo ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, sino que puede ser determinante para proteger la salud del corazón. Así lo concluye un nuevo estudio publicado en la revista científica The Lancet Diabetes & Endocrinology, el cual señala que las personas con prediabetes que lograron normalizar sus niveles de azúcar en sangre redujeron su riesgo de muerte por enfermedad cardíaca en más de un 50%.
De acuerdo con los investigadores, los pacientes que consiguieron revertir la prediabetes disminuyeron su riesgo cardiovascular hasta en un 58%, un resultado que se mantuvo incluso décadas después de haber recuperado niveles normales de glucosa.
Un cambio de paradigma en medicina preventiva
El estudio desafía una de las creencias más extendidas en la medicina preventiva moderna: que los cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio, bajar de peso y mejorar la alimentación, son suficientes para reducir el riesgo de infartos y muerte prematura en personas con prediabetes.
El investigador principal, el Dr. Andreas Birkenfeld, profesor de diabetes en King’s College London, explicó que aunque estos hábitos son positivos, no necesariamente reducen por sí solos los eventos cardiovasculares si no se logra una remisión real de la prediabetes.
“Durante años se ha dicho a las personas con prediabetes que perder peso y hacer más ejercicio las protegería de los infartos. Aunque estos cambios son valiosos, la evidencia no demuestra que reduzcan la mortalidad cardiovascular si la glucosa no vuelve a la normalidad”, afirmó Birkenfeld.
¿Qué es la prediabetes y por qué importa?
La prediabetes ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero aún no alcanzan el umbral para diagnosticar diabetes tipo 2. En esta etapa, la enfermedad aún es reversible, lo que representa una oportunidad clave para prevenir daños a largo plazo.
En Estados Unidos, más de uno de cada tres adultos vive con prediabetes, muchas veces sin saberlo, lo que incrementa silenciosamente el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
Evidencia a largo plazo
Para el estudio, los investigadores analizaron datos de dos ensayos históricos de prevención de la diabetes, con más de 2,400 participantes en Estados Unidos y 540 en China. Los resultados mostraron que quienes revirtieron la prediabetes tuvieron:
- 58% menos riesgo de muerte cardíaca o hospitalización por insuficiencia cardíaca.
- 42% menos riesgo de infarto, ictus y otras emergencias cardiovasculares.
Estos beneficios persistieron muchos años después, incluso si los participantes no mantuvieron cambios intensivos en el estilo de vida.
Una nueva herramienta contra las enfermedades del corazón
Según Birkenfeld, estos hallazgos colocan a la remisión de la prediabetes como una nueva herramienta central de prevención primaria, al mismo nivel que controlar la presión arterial, reducir el colesterol y dejar de fumar.
“El control de la glucosa debe considerarse un pilar clave para prevenir infartos y muertes prematuras”, concluyó el investigador.