El consumo frecuente de alimentos ultra procesados puede aumentar hasta en un 47% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, de acuerdo con una Leer Más
El aumento de peso en mujeres después de los 30 años no es un fenómeno repentino ni exclusivo de la Leer Más
El fortalecimiento del core va mucho más allá de una cuestión estética. Aunque suele asociarse con un abdomen definido, Leer Más
El consumo diario de aguacate, en cantidades moderadas, se ha asociado con beneficios para la salud cardiovascular, el control del apetito y Leer Más
En los últimos años, el colágeno se ha convertido en uno de los nutrientes más buscados por sus beneficios Leer Más
El té recién preparado, en especial el té verde, podría ofrecer beneficios significativos para la salud a largo plazo, de Leer Más
La salud ósea no depende únicamente del calcio. De acuerdo con especialistas de la Fundación Internacional de Osteoporosis y de la Leer Más
El consumo excesivo de alcohol a lo largo de la vida se asocia con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de Leer Más
Durante mucho tiempo, las sardinas en lata han sido consideradas un alimento sencillo, económico y poco sofisticado. Sin embargo, detrás Leer Más
Incorporar nueces de forma regular en la dieta podría ofrecer beneficios significativos para la salud cardiovascular y digestiva, especialmente en personas Leer Más